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FATIGUE, STRESS COMMENT FAIRE FACE ?

14 heures (9h –17h sur 2 jours)

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Intra entreprise en présentiel

Tous niveaux

Prévention des Risques Psycho-Sociaux RPS

– Comprendre que le stress résulte de l’interaction d’un ensemble de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux qui s’inter-influencent. 

– Trouver un équilibre entre ressources personnelles et exigences du monde social et professionnel                        

 

Cette formation permet aux apprenants de :

Ø Définir ce qu’est réellement le stress, reconnaître les signes de stress

Ø Analyser ce que le stress durable induit en nous 

Ø Connaître quelques méthodes personnelles de lâcher prise physique et mental

Modalités et délais d’accés :
À réception de la demande de l’entreprise, élaboration d’un devis et élaboration d’un projet adapté sous 72 heures. Echanges téléphoniques, entretien en présentiel dans l’entreprise pour une analyse des besoins, adaptation finale du projet, mise en place dans les 2 à 3 mois du module de formation.

Méthodes pédagogiques mobilisées :
Expositive, ludique, démonstrative, participative (mise en situation sur les postes de travail, pratique gymnique dans la salle de formation). Obligation d’une tenue vestimentaire adaptée aux exercices et tenue de travail avec EPI s’il y a visite aux postes de travail.

Le formateur est présent pendant tout le déroulé de la formation

Modalités d’évaluation des acquis par la formation :

  • Quiz oral, en groupe, en début et fin de formation
  • Évaluation écrite individuelle pour évaluer la rétention des messages de compréhension et de prévention
  • Évaluation sur une échelle de 1 à 10 pour les exercices pratiques au poste de travail (si > à 10, 1 point obtenu)
  • Évaluation écrite d’indice de satisfaction. Recueil des appréciations et réclamations, tour de table
  • Une attestation de réalisation sera transmise à l’entreprise à l’issue du stage (délai de 1 à 2 semaines). À charge de l’entreprise de délivrer cette attestation aux apprenants

(cv sur demande)

  • Pascal Riche – Kinésithérapeute – Ergonome  – Formateur en Prévention-Santé
  • Richard Ruau – Kinésithérapeute – Ergonome  – Formateur en Prévention-Santé
  • Jocelyn Le Gouëf – Kinésithérapeute – Relaxologue – Formateur en Prévention Santé au travail
Photo d'un homme faisant un burn out devant son ordinateur

Les informations complémentaires

PRÉ-REQUIS

Aucun, mais évaluation des connaissances en début de formation

PUBLIC VISÉ

Tous les professionnels de production, d’entretien, de maintenance, de transport ou personnels administratifs

Manutention des personnes dépendantes

ACCESSIBILITÉ

En cas de situation de handicap,
retrouvez nos modalités ici

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Tarifs

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Toutes nos formations :

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>>> Prévention des TMS

>>> Gérer son capital santé

>>> Devenir animateur référent pour l’éveil musculaire

>>> Fatigue, stress, comment y faire face ?

>>> Connaissance du handicap

>>> Gestes et postures

>>> Prévention des troubles liés au travail sur écran

>>> Nutrition Santé

>>> Manutention des personnes dépendantes