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GÉRER SON CAPITAL SANTÉ

Les objectifs de la formation :

– Apprendre les actions sur le plan professionnel et personnel pour entretenir efficacement notre organisme et notre santé
– Entretenir nos ressources physiques et mentales pour augmenter nos capacités d’adaptation
– Vieillir en préservant un équilibre et une logique de vie
– Stratégies d’entretien de soi (alimentation, sommeil, stress, activités physiques…)

Photo de mains tenants un mètre de chantier

Les infos

DURÉE

1 ou 2 jours

PUBLIC VISÉ

Accesssible à tous

INTERVENANT

Pascal Riche, Amélie Jouchet,
Pascal Noury

PRE-REQUIS

Aucun

Vous êtes intéressé ?

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